Получайте наши новости на e-mail подпишитесь на рассылку новостей аптеки Гезель и Медицинский центр «Личный доктор» г. Магнитогорска
Страховые компании Магнитогорска медицинские услуги
Официальный сайт аптек Гезель г. Магнитогорск Официальный сайт аптек Гезель г. Магнитогорск

Восточная философия здоровья  Туманова Юлия Олеговна, врач-терапевт, диетолог

- это уникальная система взглядов на отношения человека с окружающей Вселенной, где человек - микрокосмос, находящийся во вселенском макрокосме и гармонии с ним

Диета Инь-Ян Отношения человека с космосом связаны энергией - «ЦИ». Эту энергию человек получает при дыхании и из земли - с пищей. Энергия «ЦИ» циркулирует в организме по 12-ти энергетическим меридианам (печени, легких, толстого кишечника и т.д.), которые представляют собой центры связи между эфирным и физическим телами.

Жизненная энергия последовательно проходит по всем органам тела, совершая полный кругооборот в течение суток. Китайская философия рассматривает два вида энергии: Ян и Инь. С этих позиций болезни человека связаны с избытком или недостатком энергии, нарушением баланса между отдельными ее видами, неправильным распределением.

Ян и Инь - это две взаимодополняющие противоположности, присутствующие в каждом явлении и не существующие одно без другого.

К Инь относятся темные, холодные, слабые стороны предметов, явлений: зима, ночь, вода. Ян заключает в себе противоположные стороны этих явлений: лето, день, огонь.

При лечении патологического состояния в восточной медицине сначала выстраивают цепочку взаимосвязей, находят в ней дисбаланс Инь-Ян и только после этого начинается непосредственное воздействие на больные органы или функциональные системы.

Люди, как и все в природе, также подразделяются по своему типу на Инь и Ян. Но очень редко люди бывают равномерно Инь или Ян. В чем-то могут преобладать "иньские" тенденции, в чем-то «янские». С пребыванием Ян - убывает Инь, и наоборот. Нарушение должного баланса Инь и Ян приводит к болезням.

Китайские врачи выделяют четыре основных типа таких нарушений:

1. излишек Ян при Инь недостатке;
2. недостаток Ян при Инь излишке;
3. излишек Ян и Инь одновременно;
4. недостаток Ян и Инь одновременно.


Продукты Инь

Продукты «Инь»: арбуз, виноград, гранат, лимон, мандарин, персик, слива, баклажан, зелёный горошек, кабачок, капуста, капуста морская, морковь, огурец, петрушка, помидор, шпинат, тыква, арахис, грибы, пшено, свинина, рыба (карп, лещ, судак, сазан), кефир, вода, соль, крахмал, яйцо перепелиное, уксус, коровье молоко, сливки, сметана.

«Иньская» пища охлаждает, делает тело мягким и вялым. При избытке она порождает усталость, сонливость, бледность, потерю аппетита.


Продукты Ян

Продукты «Ян»: кукуруза, горчица, имбирь, перец (белый, красный и черный), банан, груша, финик, картофель, лук репчатый, редька, репа, сельдерей, чеснок, бобы, чечевица, грецкий орех, кунжут, яйцо куриное, пшеница, рис, мед, прополис, масло (кунжутное, подсолнечное, кукурузное), говядина, баранина, курица, кролик, утка, молоко, макароны, мука, вино, чай (зеленый, черный), сахар, хурма, сыр.

«Янские» продукты приносят тепло, делают тело более твердым. При избыточном их потреблении появляется напряженность, лихорадочность, раздражительность. Летом, в жару рекомендуется кушать больше «иньской», охлаждающей пищи. Зимой же предпочтение следует отдавать согревающей «янской».

Также очень многое зависит от типа приготовления пищи (жарение, варение, запекание, на пару и т.д.), при этом меняется баланс Инь и Ян в продукте.

Наиболее очевидный признак состояния инь - избыточный вес; черты, более характерные для ян, - стройность, мускулистость. Когда в питании инь и ян сбалансированы, желания поесть "нездоровых" продуктов (мороженое, пирожное, кока-кола) не возникает.

Для диагностики болезней китайские врачи пользуются различными методами диагностики: по пульсу, точкам акупунктуры, внешним признакам болезни. В традиционной западной медицине для определения патологического состоянии в органах и системах используют «стандартные» методы обследования (УЗИ, рентгенологическое обследование, биохимический и общий анализы крови и т.д.), которые не дают представление о нарушениях энергетических и информационных процессов, протекающих в организме.

Благодаря внедрению электро-акупунктурной диагностики по методу Фолля и диагностики иммунного статуса возможно определение органа и системы, в котором протекают патологические изменения, и подобрать индивидуальную схему питания. Питание – это не диета на пару недель, а образ жизни, который дает силы, бодрость и долголетие.

Внимание! Информация, содержащаяся на сайте, не может быть использована в качестве рекомендаций по самолечению.
Перед применением лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь у врача.